100次浏览 发布时间：2025-08-09 17:16:45
这年头，谁还没失过恋么？
其实，失恋太正常不过的一件事情了，失恋后总会有负能量时期，情绪低谷期。作为女生，不要逃避，应该积极面对。
当然了，对于自我自愈能力强的女生来说，不是什么大事。但对于自愈能力差的女孩子，则会相当的痛苦。
曾经就有看过，有的女孩子因为跟男朋友分手，心里受伤控制不住就伤害自己甚至轻生的，还有的女生跟男朋友分手就一蹶不振，甚至放纵自己的，连跟男朋友分手悲观厌世的女生也不是没有。
应该说，失恋是每个人都要面对的情感经历，不要把它看得那么悲伤和绝望，只要我们从容度过因失恋而带来的情感挫折，在往后的恋爱道路上又将会收获另一片光明和美好。
那么，女生如何渡过失恋的低谷期呢?
要渡过好这个难关，我们可以从两方面下手，那就是主观和客观，也就是我们的外界和内心里两方面着手，内外夹击，那么就能安然度过。
首先，去创造良好的外部环境!
我们不能因为分手了，就整天把自己闷在房间里，不与外界接触，闷闷不乐。
这样对失恋后的愈合是百害而无一利，该约会就出去约会，该跟闺蜜出去吃饭就出去聚餐，该逛街就逛街。
你可以去看一场当红的电影，吃一次早就想吃的大餐。
没有他你也一样能够过的很好，要让他看看离开了他你只会过得更好不会更差。
你要知道你失恋了一次离真爱就会更近一步了，走过了所有的弯路那么终点还远吗?
不妨来一场说走就走的旅行。身体和心灵总要有一个在路上。
旅行是很好的放松的方式，看一看雄壮的高山，无垠的大海，也会让自己的心胸变得宽广。
换一个优美的环境也可以减少失恋带来的伤害，说不定会遇到人生中的那个他喔。
其次，用积极的心理暗示，整理好自己的心情!
失恋后如何鼓励自己呢？
可以在心里默默的暗示自己我是优秀的，错过了我是他的损失。
我们主观的积极的心理暗示能够起很大的作用。
比如我们不能改变天气，不能改变糟糕的生活，但可以改变我们的心情，保持一个良好的心情，面对每一个阳光灿烂的日子。
彩虹总在风雨后，你要相信你经受了失恋这场风雨，就一定能看到雨后的彩虹，对以后的道路充满信心，以这样积极的心理暗示来改变心情。
不要因为分了手就整天蓬头垢面，要把自己打扮的精致，穿的更优雅。
也许在你其它的社交场合，就遇到了自己真正的真命天子也说不定哦。
对外界也不要表现出忧伤，其实真正关心你的人并不多，多半是看你笑话的。
要让他和别人知道，你是他错过的最美的风景。
