如何佩戴口罩才能起到有效的预防作用？

选择合适的口罩后还要掌握正确的佩戴方法，才能够最大程度发挥其预防作用，本文引用2019年发表的《活动性肺结核患者居家治疗感染控制的意见和建议》中对医用外科口罩和医用防护口罩的佩戴方式图例进行说明[2][5]：

1）医用外科口罩的佩戴步骤

辨：医用外科口罩有正反面，口罩颜色深的为正面，正面朝外，金属软条位于上方；

戴：分清楚口罩正、反、上、下之后，先将手洗干净，再将口罩两端绳子挂于耳后；

压：用双手紧压鼻梁两侧金属条，使口罩上端紧贴鼻梁；

拉：向下拉伸口罩使口罩不留褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴，口罩必须覆盖至下巴，紧贴面部，防止空气不经口罩直接进入呼吸系统。

医用外科口罩的佩戴步骤[5]

2) 医用防护口罩（常见的N95口罩）佩戴步骤（图5～9）

遮：遮盖口、鼻、下巴；

定：根据鼻梁位置，固定鼻夹；

系：在头部系紧系带；

捏：捏紧鼻夹；

查：进行气密性检测：将双手完全覆盖住防护口罩，快速呼气，若鼻夹附近有漏气应调整鼻夹，若漏气位于四周，应调整到不漏气为止。

需要注意在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。

如何处理佩戴过的口罩？

首先，摘口罩时尽量不要触摸口罩的外侧，且摘下口罩后应立即洗手，一次性医用口罩尽量不要重复使用。

处理废弃口罩时，建议投放至专用容器内消毒，可使用5%的84消毒液按照1:99配比后，喷撒至口罩上进行处理[6][7]。