100次浏览 发布时间：2024-12-30 09:34:30
01一天一袋牛奶
牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦。
02层层防晒
首先，美白最重要的工作就是防晒。
很多人觉得出门前一定要擦防晒霜，这个是必不可少的。而且擦防晒霜之前一定要用日间防护乳，这样才能层层保护你的肌肤不受伤害。
03美白净化调理
这一步其实是在护理调节角质层，通过美白洁面产品去除肌肤表层的老废、暗沉角质，通过美白化妆水再次清洁皮肤，补充美白养分。
因为经过整个夏季的炙烤与疏于保养，老废角质层层地堆积着，皮肤就会显得粗糙、不平滑，再名贵、再有效的美白产品都被“隔”着，不利吸收。
所以，这一步是美白滋养的前提。
04吃得健康才有健康的白
不管美白的实际作用有多少，多喝水、多吃含维生素C、维生素A和维生素E的水果蔬菜无论对美丽还是对健康都是有益无害的。
05美白滋养
用美白类清洁用品把脸部肌肤“打扫”干净后，就是补充美白养分的最佳时机。
完整的滋养过程包含了隔离霜、BB霜以及美白精油的使用。
选对适合自己的美白产品，美白效果会非常明显。
